最近是犯太歲還是怎樣ˋˊ ? 都要比賽毛病就一直來 !?
真是很想 ... = =+
一開始就膝蓋，兩隻腳痛到慢跑都跑不動 ... 後來左腳好了 !
但是右邊的韌帶還是肌肉 ? 反正都有痛 ... 找上我 ~~~
貼了肌貼，現在好多了 @@" !!
但就在我貼肌貼的那天 ... 我的喉嚨乾乾的 = =
摁 ... 也就是感冒 = = 星期五的課真是超級無敵漫長的 ...
總之最近就是毛病很多 ! 最最最慢比賽前2天一定要弄好 ...
1 洗澡要洗熱水(我沒洗過冷水阿 - . -
2 3餐要正常，偶爾嘴饞會找餅乾吃 ...
3 睡眠正常 (最近都10點睡覺，看看能不能再早一點
4 鬼膝蓋、感冒快快好吧 ~~~~
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