這禮拜 = =" 對肌肉疲勞轟炸 ... = =+ 但似乎很有成效呢 @@"
先來說說這禮拜的課表 ...
星期一 早上馬克操，下午120M X 12 每趟18秒內 = 口 = 可是都跑到17秒 = =
- May 02 Fri 2008 20:22
::跑吧 ~ 孩子
- May 01 Thu 2008 22:43
::不快樂嗎 ?
最近常常去上學心情還不錯，但只要一開始發呆冥想，
就會開始變得心情很差，我也不知道為什麼 !?
看到朋友們都好好的，唯獨我自己在那悶不知道什麼東西 ?
- Apr 29 Tue 2008 19:02
::季軍
今天半夜果然如我所料 XD" 下雨了 = ˇ =" 而且我還被雨聲吵醒 ...
沒辦法，家裡後面是鐵皮屋 = =" 很吵诶 ~~~
┌想說排球比賽又要延期了 - -+ 不過 ...
- Apr 28 Mon 2008 19:26
::速度
今天早上終於正常起床啦 > " < 上個禮拜都被那笨蛋逼我去學校而不能睡覺 = 口 ="
早上做馬克操 ... 不知道做得怎麼樣 = = ? 感覺我的 ㄇㄚˋ ㄑㄩˇ B 做得不太好 = = ?
不過教練也沒糾正 0 . 0" 高抬腿腳一抬高就不知道要怎麼往前抓 ...
- Apr 26 Sat 2008 19:41
::今天
今天早上練田徑，欄架。
真的不知道該怎麼跳 = =" 協調性爛的一個極致 ... 會做欄架操，但就是不會跳...
不知道為什麼左腳都不知道怎跨 ? 因為只有右腳會跨，但是左腳後引腿又不會抬...
- Apr 25 Fri 2008 22:24
::1500M、中暑?
早上測的1500M感覺跑得很差 = =" 我自己覺得很差 !
而且跑完怎感覺這麼快，一下就結束了 = =" 我跑完2圈半還3圈半就開始數亂了 ...
之後看蛤仔跑完我就跑完 ... 成績好像是5分36秒 ?
- Apr 23 Wed 2008 23:03
::選擇PIXNET
Life (3)