今天早上練田徑，欄架。
真的不知道該怎麼跳 = =" 協調性爛的一個極致 ... 會做欄架操，但就是不會跳...
不知道為什麼左腳都不知道怎跨 ? 因為只有右腳會跨，但是左腳後引腿又不會抬...
所以今天想換成用左腳跨，右腳變後影腿，但是左腳又不會跳 - -
還直接踢欄咧 ... = =" 上輩子到底和欄架節下什麼孽緣 - . -?
本來以為做完欄架就收的 = 口 =" 結果還一個課表 ... 名叫漸歇 !
超痛恨這東西的 ˊˋ 突然絕得以前秒數曼趟數多似乎比速耐好一點點 = 口 ="
今天4趟跑完，因為跑得太爛 ... 教練又追加一趟，所以就再跑一趟 ...
第一圈好像37還38秒，第二圈好像爆到40秒多...第三圈應該到45去了吧 ...
好久沒跑到鼻音聲很大了 ... 記得上次鼻音聲很大是跟合球隊冬季體能的時候 !
今天又有拉 ... 不過通常有鼻音聲就是那趟要爆掉了 = ="
果真是爆掉了，如果再跑我就死在操場上了吧 ... 這幾天狀況很不好 ...
自從上次星期二跑完200M漸歇那是很好後，400M漸歇、1500M、今天600M漸歇都很不好 ...
腳步都很重，不知道為什麼 ... !?
中午和教練去買鞋子 ... 結果證實要25.5的鞋子 = ="
原來我的腳這麼小阿 ? 可是為什麼我釘鞋會變成27.5 ? 看來要再換了 ~ " ~
似乎又要再買一雙了 ?
買完鞋子我和鴨子在85度C等那幾個蝸牛 = =" 超級烏龜的 ! 坐在那30分鐘 ...
好像打了4通電話 ... 小胖接，在東興；阿瑱接，在東興(靠...；蛤仔接，阿瑱家(墾丁個頭...；小胖接，快到了(終於...
後來去荷風陶鍋吃飯 ... 口超乾 = =" 那咖哩辣度還真不錯@@! (話說我請鴨子诶 = =" 真會抓時機 ... 記得早餐五天份
下午回去學校 ... 死鴨子騎腳踏車叫我追 = = 看在你是寵物的份上，不跟你計較 - -+
快到東興時，遠遠就看到婕和另外兩個比較不認識的 ...
之後就進去玩 ... 休息室裡的鐵餅、飛盤、棒球(我沒玩)、排球 = ="
很有默契的大家都在第三場玩 ... 不過我絕得鐵餅比較好玩 = _ = ...
站在黃線最遠可以丟到水溝蓋，在白線最遠可以丟到綠色的地方 ... 比上次進步诶 XD"
後來打排球，很想睡覺，想到一些事情，心情也不好，不想說話 ... 沒什麼在認真打 = ="
有些想打的球也被小白打回去了 ... - -+
總之 ... 今天就跟上禮拜六一樣整天鬼混 = =
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